Avez-vous du mal à monter les escaliers, à porter vos courses ou à jardiner aussi longtemps qu'avant ? C'est la faute à « l'âge »… Mais si c'était un signal d'alarme envoyé par vos muscles ? Un phénomène subtil, mais bien réel, touche un nombre croissant d'adultes de plus de 50 ans, souvent sans même s'en rendre compte. Pourtant, il est possible de le ralentir, voire de le prévenir. Curieux(se) ? On vous explique tout.
Sarcopénie : quand les muscles tirent la sonnette d'alarme
Derrière ce nom quelque peu intimidant se cache un phénomène bien réel : la sarcopénie désigne la perte de masse et de fonction musculaires. Bien qu’elle ne soit pas considérée comme une fonction vitale universellement reconnue, elle est aujourd’hui reconnue comme un trouble distinct pouvant impacter la qualité de vie.
