L'hyperglycémie est souvent qualifiée de maladie « silencieuse » car elle peut se développer progressivement, sans signes avant-coureurs évidents. Nombreux sont ceux qui négligent les premiers changements dans leur corps, les attribuant au stress, au vieillissement ou au manque de sommeil. Pourtant, une hyperglycémie prolongée peut entraîner de graves complications de santé. Comprendre ce qu'est le diabète, identifier les personnes les plus à risque et reconnaître les symptômes de l'hyperglycémie vous permettra d'agir en conséquence.

Qu'est-ce que le diabète ?

Le diabète est une maladie chronique qui affecte la façon dont l'organisme métabolise le glucose (sucre) présent dans le sang. Le glucose est la principale source d'énergie du corps et provient de l'alimentation. Pour transporter le glucose du sang vers les cellules, l'organisme a besoin d'une hormone appelée insuline.

Si vous êtes diabétique :

Votre corps ne produit pas suffisamment d'insuline (diabète de type 1) ou

Votre organisme devient résistant à l'insuline et ne peut plus l'utiliser efficacement (diabète de type 2).

Par conséquent, le glucose s'accumule dans le sang au lieu d'être utilisé comme source d'énergie. À terme, une hyperglycémie persistante peut endommager le cœur, les reins, les nerfs, les yeux et les vaisseaux sanguins.

Qui est le plus à risque de développer un diabète ?

Bien que n'importe qui puisse développer un diabète, certains groupes présentent un risque beaucoup plus élevé en raison de facteurs génétiques, de mode de vie ou de facteurs métaboliques.

Adultes de plus de 40 ans

Le risque augmente avec l'âge, surtout lorsque l'activité physique diminue et que le poids corporel augmente.

Les personnes en surpoids ou obèses

L'excès de graisse corporelle — en particulier au niveau du ventre — est étroitement lié à la résistance à l'insuline, un facteur majeur du diabète de type 2.

Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète

Si un parent ou un frère/une sœur est atteint de diabète, la probabilité de développer la maladie augmente.

Les personnes qui mènent une vie sédentaire

De longues heures passées assis, le travail de bureau et le manque d'activité physique peuvent nuire à la capacité du corps à réguler la glycémie.

Les femmes ayant des antécédents de diabète gestationnel

Les femmes qui développent un diabète pendant leur grossesse ont un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 plus tard dans leur vie.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie

Ces types de pathologies surviennent souvent simultanément pour former un syndrome métabolique, ce qui augmente le risque global.

Les personnes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Le SOPK est étroitement associé à la résistance à l'insuline et à des taux de glycémie plus élevés.

Les personnes souffrant de stress chronique ou de troubles du sommeil

Le stress et le manque de sommeil à long terme peuvent perturber l'équilibre hormonal et avoir un impact négatif.