Privilégiez les épinards, les légumineuses, les œufs, les graines, les fruits secs… bref, des aliments sains, naturels et variés !
Et si c'était aussi un message émotionnel ?
Dans une interprétation plus symbolique, nos mains sont des outils d'action, de création et de construction de relations avec autrui. Lorsqu'elles se déconnectent de nos émotions, cela peut être l'écho de quelque chose que nous n'osons ni faire ni exprimer.
Poser les bonnes questions peut parfois ouvrir la voie au bien-être général, tant physique qu'émotionnel.
Écouter son corps est souvent la première étape pour se sentir bien.
