Quel devrait être votre poids en fonction de votre âge et de votre taille ?

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1. Calcul et classification de l'IMC (adultes)

  • Formule : IMC = poids corporel (kg) / [taille (m)]²

  • Classifications :

    • Insuffisance pondérale : < 18,5

    • Valeurs normales : 18,5 – 24,9

    • Surpoids : 25 – 29,9

    • Obésité : ≥ 30

2. La fourchette de poids « idéale » ou saine pour la taille

 

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En bonne santé
Santé

 

Cette fourchette correspond généralement à un IMC de 18,5 à 24,9.

Hauteur (cm) Poids santé (kg) IMC moyen (~21,7)
150 42 – 56 51
155 45 – 59 54
160 47 – 64 57
165 50 – 68 60
170 53 – 72 64
175 56 – 76 68
180 59 – 81 71
185 63 – 86 75

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