La consommation d'avocats peut-elle entraîner une prise de poids ? Mythe ou réalité ?

Les avocats sont confrontés depuis des années à une crise d'identité.

Certains les qualifient de super-aliments, tandis que d'autres mettent en garde contre leur caractère trop restrictif et le risque de prise de poids.

Alors, quelle est la vérité ?