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Avez-vous la bouche sèche au réveil ?
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La xérostomie, ou sécheresse buccale, est un symptôme fréquent du diabète. Elle peut provoquer des réveils nocturnes répétés et, en l'absence de traitement, entraîner des caries ou des infections buccales. Une hydratation insuffisante et une glycémie élevée en sont souvent la cause.
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Votre sommeil est-il souvent agité ou interrompu ?
Insomnies, réveils fréquents, sommeil non réparateur… autant de troubles qui peuvent être liés aux fluctuations nocturnes de la glycémie. Ces fluctuations empêchent l’organisme de se reposer pleinement, affectant l’humeur, la concentration et l’énergie le lendemain.
Pourquoi il ne faut pas ignorer ces signes
Le diabète est une maladie silencieuse , mais ses effets peuvent se faire sentir bien avant un diagnostic officiel. Porter attention à la qualité de son sommeil peut aider à détecter un déséquilibre métabolique insidieux.
Un suivi médical régulier , une alimentation équilibrée , une activité physique régulière et un mode de vie sain demeurent les meilleurs moyens de prévenir et de gérer cette maladie. Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes, n'attendez pas : consultez votre médecin.
