Vous entrez dans la cuisine…
et soudain, vous ne vous souvenez plus pourquoi.
Vous appelez à nouveau votre petite-fille par son nom.
Vous riez, en disant que c’est « juste un moment d’égarement ».
Mais au fond de vous, quelque chose cloche.
Soins contre la démence :
Toutes les 65 secondes, une personne aux États-Unis développe la maladie d’Alzheimer.
La plupart des cas sont détectés beaucoup trop tard, lorsque la mémoire décline déjà et que l’autonomie s’amenuise.
La bonne nouvelle ? Un dépistage précoce peut ralentir la progression de la maladie de plusieurs années grâce à la mise en place de médicaments, de changements de mode de vie et d’un accompagnement.
Jeux d'entraînement de la mémoire.
Voici 10 signes avant-coureurs que les médecins recherchent.
Un ou deux peuvent être des signes de vieillissement normal.
Trois symptômes récurrents ou plus ? Consultez votre médecin ce mois-ci.
10. Problèmes de jugement visuel et spatial
(Les escaliers semblent plus raides qu'avant)
La perception de la profondeur et le contraste sont les premiers à s'estomper, non pas parce que les yeux s'affaiblissent, mais parce que le cerveau a du mal à traiter ce que les yeux voient.
Premiers signes :
Hésitation dans les escaliers ou sur les trottoirs,
difficultés à monter des meubles qui ont toujours été là,
difficulté à verser de l'eau sans en renverser,
désorientation causée par des reflets ou des ombres :
une étude de 2023 publiée dans la revue Neurology a révélé que les personnes présentant des problèmes visuospatiaux précoces ont 5 fois plus de risques de développer une démence dans les 5 ans.
Guide de phytothérapie
9. Troubles du rythme du sommeil
(Se réveiller à 3h du matin en se sentant perdu ou dormir toute la journée)
Les compléments anti-âge
perturbent l'horloge interne bien avant l'apparition des pertes de mémoire.
Signaux d'avertissement :
Coucher de soleil (réveil en fin d'après-midi/soirée)
Transition jour/nuit
Errance nocturne
Actes oniriques (frapper, donner des coups de pied en dormant)
Un mauvais sommeil accélère l'accumulation de plaque dans le cerveau, créant un cercle vicieux.
8. Retrait des loisirs et de la vie sociale
